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一般健康

用中医赶走宿醉

觉得自己喝的有点多吗?中医认为过量饮酒导致身体实热并损害某些器官,引起诸如头痛恶心等症状。

为了防止或缓解宿醉症状,中医采用清热疗法,下面是中医医生可能会推荐的几个简单的疗法。

1.绿豆与甘草

绿豆和甘草有助于身体清热解毒,绿豆还有利尿或增加尿量的作用。

制作方法: 绿豆(50克)与甘草(10克)一起煮,加红糖调味。

2.醋饮

此饮品有助于中和体内的酒精,帮助醉酒的人更快清醒。

制作方法:食醋(40–50毫升)与白糖(10克)混合,加水调味。

3.水果疗法

试着用下面这些美味的水果疗法为身体排毒。

•磨干橘皮(30克)加少许盐和饮用水(250毫升)混合,制成后即可饮用。

•在水中(250毫升)中加未经加工或新鲜橄榄(60克)、黑梅(10克)和糖(按口味),制成后即可食用。

在热绿茶中加蜂蜜和柠檬汁(按调味),制成后即可饮用。

注意:下面的水果和蔬菜也有排毒功能:芹菜、莲子、白萝卜、甘蔗、西瓜和梨,也可以榨汁酒后饮用。

重要事项:每个个体病症和体质不同,需要个性化的治疗和处方,所以建议大家在感觉不适时应向医生咨询,无论何种情况下对上述草药都不应该自己给药。

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