为何要净化胆囊？
胆结石是肝脏最大的千扰。经过肝脏过滤的毒素和废弃物，必须通过胆管从肝脏排出，但如果胆管被胆结石阻寒，毒性就会在肝脏积存及蔓延；另外，胆结石藏匿了大量会侵犯并感染肝细胞的活病毒，会进入血液，导致细胞变异。这也就是为什么几乎所有疾病的发生或恶化，都跟胆结石有关。而疾病又会使身体形成更多结石，导致恶性循环。所以在针对治疗任何疾病，甚至是減重塑身或美肤抗老，都应该先从排结石著手。

何时需要进行排胆结石呢？
高达8成的胆结石患者没有明显症状，然而，进行排结石的人，往往会惊讶自己怎么会排出那么多的结石。

胆囊阻塞的现象：
• 消化不良、暖气、饭后胀气
• 油脂过敏（吃油腻食物会拉肚子）
• 口中有苦涩味，胸口闷痛
• 在肋骨右前方的部位经历周期疼痛，用手压时有不舒服或痛的感觉
• 肩颈后方肌肉紧绷收缩
• 皮肤出现黑斑或色斑
 

疗程：6天
材料（所需份量）：
有机苹果汁8瓶（750ml/ 瓶）
有机柠檬汁125ml
有机冷压初榨橄榄油*125ml
泻盐 (Epsom salt)2茶匙

方法：
1. 每天吃4至5个有机苹果或喝4杯(1公升）有机苹果汁，连续6天。苹果汁有软化结石的作用。
2. 第6天下午2点以后不再进食(可继续喝苹果汁），晚上6点喝一杯加入一茶匙泻盐的温水，晚上8点再喝一杯。晚上10点将125ml 的柠檬汁及125ml的橄榄油倒入雪克杯 (shaker)摇晃混合后饮用。柠檬汁可以软化胆管，橄榄油则促使胆囊分泌大量胆汁，把结石冲出胆囊，排出体外。
3. 喝完后，靠右侧躺下，双膝曲起贴近胸口（如图），保持此姿势最少20分钟，这有助于促使结石排出。
4. 第7天早上排便时即可排出。浮在马桶里的油粒状物既是结石，大如草莓，小如沙粒。

备注：如果您体内的结石密度过高，苹果汁可能无法在第一次的净化中就完全软化它们。务必在不超过3个星期后再进行第2次的净化，结石才会排出。建议您在2次净化的空档期间，多喝有机洋甘菊茶，帮助溶解钙化的结石。
糖尿病患者：为了避免血糖的波动，建议糖尿病患者每天吃六粒有机青苹果以替代苹果汁。
注意：避免在患有急性病(如伤风感冒等）期间进行排胆结石。

有用提示：
1. 在排胆结石期间，建议采取健康蔬食：避免酒、油腻和冰冷的食物；每天至少喝 2-3公升的水。
2. 为了达到更彻底的疗效，建议您进行6至8次的排胆结石疗法，每一次疗程间隔不超过3个星期。持续做直到连续两次疗程都不再有结石排出。之后，仍然建议您每年进行两次的排胆结石疗法，为肝胆做好定时的保养。
3. 所有慢性病患者，肝和胆内都有大量的结石，必须尽快清除，才能达到彻底的康复。
4. 胆囊切除后的人也一样可以排胆结石。除了胆囊以外，肝脏内的胆管也会结石，此疗法也能同时清除胆管的结石。建议每三个月进行一次。
5. 在进行排肝毒或服用任何净化肝脏的疗方之前，建议先进行排胆结石疗法。