消化
用一碗热汤犒赏肠胃,您会由内而外感觉舒畅。
睡眠
睡眠重新激活大脑,恢复体力,保证顺利完成一天的活动,所以一定别忘了要经常小睡。
排毒
毒素污染我们的身体这回事每一天都悄悄地发生,从我们呼吸的空气到吃的食物都可以是祸根,而当你了解这点,排毒自然便成了十分重要的一环。