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我是姐姐,不是大妈!
脸上多了几道皱纹,看上去老了10岁,这简直就是灾难! 

扮靓靓是女人一生追求的事业。但要保住不老神话,对于现代女性来说,似乎是件很困难的事,因为岁月不留人啊!特别是在25岁之后,胶原蛋白开始大量流失,皮肤就会开始抗议,出现细纹、失去弹性、松弛下垂、淡斑等老化现象!多么残酷的现实~

我们的皮肤有三层结构:表皮层、真皮层和皮下组织。真皮层是最大也是最重要的部分,而胶原蛋白就是真皮层里最关键的成分。胶原蛋白分布在我们的全身,除了皮肤,胶原蛋白也在关节软骨、头发、指甲、韧带、肌腱等组织内,维持着这些组织的形态及功能! 

随着年龄增长,体内生成胶原蛋白的能力下降,加上周遭环境的危害如环境污染、紫外线伤害、生活压力、熬夜等因素,胶原蛋白的流失速度会大于生成速度。当体内胶原蛋白不足时,最容易被注意的就是皮肤和样貌老化。不但如此,其它组织如关节软骨中的胶原蛋白不足,走路膝关节会疼痛;头发、指甲的胶原蛋白不足,就会容易断裂,肌腱、韧带的胶原蛋白不足,就会失去弹性硬化。所以体内胶原蛋白流失,不只影响皮肤样貌,还会影响其它组织的健康哦! 

那多吃猪蹄、凤爪、鱼皮,有很多Collagen,就能以形补形吗? 

No!虽然这些食物有满满的胶原蛋白,但由于食物中的胶原蛋白分子量太大,经过我们的消化道就会被分解成氨基酸,无法有效地激活体内的细胞生成胶原蛋白,反而会让你吃进不少的熱量、胆固醇和脂肪!所以为了补充胶原蛋白去吃这些的你,别傻了,因为你的皱纹依然还在! 

那 Collagen 到底要怎么吃才有效? 
要吃!就要吃对胶原蛋白肽! 

“肽”是什么东西? 

简单来说,胶原蛋白肽就是被分解成较小分子的胶原蛋白。食物中的胶原蛋白需要通过先进的水解技术萃取,将大分子的胶原蛋白分解处理成小分子的胶原蛋白肽,并保留胶原蛋白活性,才能被人体消化道吸收进入血液,再被输送到各组织利用,以激活各组织细胞生成胶原蛋白。 

目前有许多的研究显示,在连续服用水解小分子胶原蛋白肽一段时间后,确实能有效的修复体内的胶原蛋白,比如使皮肤胶原蛋白增生,恢复紧实有弹性;使关节软骨胶原蛋白增生,恢复关节灵活性等等的健康益处。 

我们无法阻止体内胶原蛋白的流失,但至少在我们的生活作息上也不要去加速它的流失,千万不要以为补充胶原蛋白了就是抗老的万灵丹。基本的饮食均衡、多样化、限制糖分的摄取、多运动、少熬夜、做好防晒等等还是得做好,这样才不会让我们的皮肤和其他组织提前衰老噢!若不想再被误认为大妈,那么拯救肌肤刻不容缓,别再让皱纹出卖了你的年龄!