做好对抗胃食管反流的准备

One in 10 people in Singapore suffers from Gastroesophageal Reflux Disease. Here’s what you need to now about this increasingly common disorder.

在月经期间，女生的心灵和身体都是脆弱的。由于受到荷尔蒙的影响，女生的情绪也会失衡。

It’s the season of gifting! But what makes a great gift? There are few important elements to consider.

荷尔蒙在我们控制及调理各身体机能扮演着十分关键的角色，更能让人保持年轻。

荷尔蒙对于我们身体十分重要，因为它掌管着与青春有关的琐匙。

男人恶习太伤肾！千万别毁了你的雄风。

There are nights where one has to stay up late for that very-important business proposals; or bar hopping on a Friday night. It is commonly known

膀胱是储存尿液的器官，一般成人的膀胱容量平均为350-500毫升，当超过500毫升的时候，会造成膀胱壁张力过大而产生疼痛。

打哈欠是一种缓解疲劳的方式，当人疲倦时血液内的二氧化碳会增多，从而刺激我们大脑的呼吸中枢。

对于坐月子，几乎所有产后妈妈都会听到来自姨妈姑姐的各种叮咛，其中就包括了月子期间千万不能碰水、不能洗头、不能洗澡。

少吃的确会让你的体重在短期内下降，但这都是因为你的肌肉量和体内水分流失所给你的假象，事实上脂肪量是上升的。

水果的营养丰富，可以促进身体的代谢和排泄、延缓衰老、滋养皮肤等，好处非常多！

人的一生，有1/3 的时间是必须在睡眠中度过的，晚上11点还不睡觉就算是熬夜了。

中医比较擅长的是治疗神经引起的疼痛，不通则痛、不荣则痛。

治疗疼痛时，中医治疗的重点在于去多、消滞和补虚。

在中医角度，人常常咬到自己的舌头，主要是因为心火过旺、体内的湿气过重、长期压力过大、或是和心脏疾病有关。

也许我们都认为打呼不是什么大不了的疾病，反而觉得是睡得很香的现象。但事实上，它和高血压、糖尿病一样，是慢性疾病。