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健康123 - 为什么喝珍珠奶茶会上瘾?

近年来好多奶茶店进驻大马,喝珍珠奶茶已经变成大马人的一种日常小确,这个人人手一杯珍珠奶茶也是现在年轻人时下最潮流的网红饮料! 不喝,好像很对不起自己呢!但你有没有想过,为什么这些珍珠奶茶店每天都大排长龙? 真的只是为了打卡,跟上潮流吗?喝珍珠奶茶除了是一种潮流的表现, 更重要的是啊。。。。喝上瘾了!!!你是否常觉得虽然喝的时候并没觉得它有多好喝,但是总是忍不住想喝???如果是的话。。。就恭喜你。。。。上瘾了。

当然, 珍珠、奶茶都不是什么毒物, 只是一般的食物, 爱喝珍珠奶茶,上的是糖瘾。。。糖瘾指的是吃糖上瘾。原来糖是会让人吃上瘾的!糖是世界上用得最广泛的“合法毒药” ,因为它的成分导致在大脑里面成瘾。研究显示,当人接触到甜味食品如珍珠奶茶时,其中的添加糖会迅速地被人体分解,从而使血糖迅速升高。大脑会开始释放内啡肽、多巴胺等物质,并通过神经传导给人带来愉悦、幸福和开心的感觉,发出一个 “快喝掉这杯奶茶“的信号。为了常常开心, 我们就会不知觉的想要喝珍珠奶茶或甜的饮料和食品。
专家说,糖的危害远在脂肪和卡路里之上。说到吃糖过量除了会变胖、会有糖尿病等。。 还会导致肝脏问题! 当你在骂老公或男朋友喝酒伤肝的同时, 你知不知道, 原来喝甜甜的珍珠奶茶也会伤肝???喝珍珠奶茶和喝啤酒一样, 都会导致脂肪肝哦!

想要戒掉糖瘾吗??从今天开始就节制一点, 控制好一星期不喝超过一杯的珍珠奶茶或其他甜甜的饮料。 可以的话,选择无添加糖的饮料是最好的!克制不住的话, 为了健康起见, 喝了一杯珍珠奶茶, 记得爬2,393个阶梯。也就是说爬上KL tower 或黑风洞上下爬5轮就可以了!