很喜欢在外面喝酒应酬的你，是否每次都喝到脸上发红？甚至还认为喝酒后脸上发红是件好事？证明酒量好、血液循环呢？

No no no!! 其实这种说法是错误的！首先我们来了解喝酒后身体会产生的变化。在一般正常情况下，酒精会经过肠胃消化道吸收，进入血液，然后在肝脏内通过解酒基因进行分解和代谢。在肝脏内，酒精需要ADH酶来转换成乙醛，再通过 ALDH酶转化成乙酸，最后产生二氧化碳和水排出体外。由此可见，ADH和ALDH是很重要的酒精代谢酶。但研究显示，将近50%的亚洲人的ALDH酶基因有所变异，这些人喝酒后，酒精只能被代谢到一半就停止了，因此乙醛就会累积在体内，造成皮肤微血管扩张、面部感到灼热、发痒，也就是所谓的“亚洲红脸症”！乙醛是一种致癌物，研究发现，如果乙醛量在体内经常增加或大量累积，罹患头颈癌、食道癌、大肠癌和中风的机率将高出50倍！

所以呢，别再觉得喝酒脸会红是因为你拥有良好的血液循环，或是你身边有这样的朋友喝酒脸红后你还继续劝酒，说什么酒量是可以训练的，殊不知这么做会对他的身体造成巨大的伤害哦！

适度喝酒，这是大家经常都听到的，那到底怎样才算适量呢？来看一个标准杯是多少：
酒精浓度5%的普通啤酒，一个标准杯是指360毫升
酒精浓度12%的葡萄酒，一个标准杯是指150毫升
酒精浓度40%的烈酒，一个标准杯是指45毫升 

对于ALDH2基因正常的人，男性每天不超过2个标准杯，女性则每天不超过1个标准杯。如果基因有部分变异，就得减半了！
总结来说，喝酒行不行也是天注定的，如果不能做到滴酒不沾，那就要懂得及时停酒，避免惹祸上身！最后提醒大家，开车不喝酒，喝酒不开车！