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健康 123

在生活中,不知道大家是否也有这样的行为,在忙着某些事情时,因为没时间上厕所而习惯性憋尿。久而久之,即使平时出现了尿意也会不自觉地先憋一下,忙完手上事情后再去排尿。尤其是在睡觉的时候,这样的憋尿行为更常出现。殊不知,这样的坏习惯会为健康带来很大的危害呢!

膀胱是储存尿液的器官,一般成人的膀胱容量平均为350-500毫升,当超过500毫升的时候,会造成膀胱壁张力过大而产生疼痛。膀胱最大的容量为800毫升,新生儿的膀胱容量约是成人的十分之一,女性的膀胱容量小于男性。膀胱就像一个半透明的塑料袋,当装满尿时,如果憋着不尿,膀胱就会发胀和疼痛。长期憋尿,可能会导致尿频或尿急症呢!

经常憋尿的人可能会在憋尿的过程中造成尿道的括约肌痉挛,使逼尿肌无力,导致随后排尿困难的出现。尿液是身体的代谢物,需要彻底的排出去,憋尿会使体内积存太多的排泄物,加重身体的毒素堆积,并可能会引起尿路感染导致尿道炎,特别是感染大肠杆菌。由于女性的尿道比男性的尿道短,因此尿道炎通常多发生于女性。

膀胱储存尿液的空间是有限的,如果憋尿太频密或时间太长而超出了膀胱所能承受的范围的话,很容易导致细菌繁殖,引起膀胱炎,严重的话可能还会诱发膀胱癌哦!

由此可见,每天的排尿习惯和次数将直接影响我们的健康!奉劝大家,从今天开始,如果出现了尿意,就先去厕所吧,别再忍了啦!!