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健康 123

健康 123 - 为什么打哈欠会传染?

打哈欠是一种缓解疲劳的方式,当人疲倦时血液内的二氧化碳会增多,从而刺激我们大脑的呼吸中枢,引起深呼吸的动作以便呼出二氧化碳来补充氧气和恢复血氧浓度,重新激活大脑,让我们保持警觉。而具有传染性的打哈欠行为,你肯定也试过吧!即使你并不是十分疲惫,但看到别人打哈欠时你也会不自觉的张开嘴巴!

到底为什么打哈欠会传染呢?虽然科学家们还没完全了解它产生的原因,但目前有许多不同的假说。在生理学的假说里,传染性哈欠是由一种特殊的刺激因素所导致的,和多米诺效应  (Domino effect) 很相似。当你看到别人打哈欠时,视觉会刺激大脑皮层引起神经反射,不自觉地在大脑中模仿一遍,就像照镜子做出“模仿反射”,导致人们也忍不住跟着打哈欠。就算你尝试阻止自己,也是不太可能的。

第二种生理学假说被称为非意识性模仿,或变色龙效应 (chameleon effect)。这种行为通常是细微且无意识模仿他人的动作。科学家指出,透过神经影像 (Neuroimaging) 和功能性磁共振成像 (fMRI) 的研究发现,当我们看到别人打哈欠时,大脑细胞里一组特殊的神经元,叫做镜像神经元 (mirror neuron) 会促使人们做出相同的反应,也就是跟着打哈欠。

在心理学的假说里,传染性哈欠和同理心有关。镜像神经元所产生的影响是一种同理心的表现,使我们体会他人的感受,融入对方的情感,是人类很关键的能力。科学家也发现,和你亲密度越高的人,越容易彼此传染哈欠,像是在家人、朋友或熟人之间,并较少发生于陌生人。这是因为面对和你越亲密的人,就越容易让你展现同理心!

打哈欠虽然只是个小小的举动,却有这么奥妙的原理。从今天开始就观察一下,如果任何人在你面前打哈欠你都会‘被传染’到,可能意味着你是个非常有同理心的人,未免不是件坏事哦!