为什么爸爸头上M形越来越明显？
男人最常见的掉发类型是雄性激素性脱发。在早期阶段，它通常表现于发角上方的两侧后移。随着时间的推移，发际线两角进一步后退形成明显的“M”字型。有些男性还会感到头顶处的头发明显变薄。在晚期阶段，这些脱发区域可能会连成一片，最终导致局部或全秃。
在中医学中，脱发的成因往往不仅限于“肾”，还源于其他几种不同的因素。想要获得有效的治疗，关键在于透过症状看本质，寻找除了肾脏以外更深层的原因。
掉发3大原因和它解决方案
| 血虚 | 湿热 | 肾虚 | |
| 因素 | 在中医理论上，头发是由体内多余的血而化生。生活中作息的不调消耗血导致头发营养流失 | 饮食不节影响脾胃失调，湿气郁滞而化热，导致毛囊阻塞失去营养 | 多与年龄，遗传体质有关，或饮食口味重而伤肾 |
| 症状 | 头发干涩分叉易断，脸色苍白/萎黄，头晕，失眠 | 发根油脂多，头皮瘙痒，口干，体味重，心情烦躁，易饿 | 头发逐渐稀疏，夜尿多，手脚冰冷，耳鸣，腰膝酸软 |
| 解决方案 | 确保足够睡眠、营养均匀，尤其是蛋白质、保持心情舒畅 | 减少食用辛辣刺激，热性的食物，如：煎炸和辛辣食品，甜品，羊肉，糯米 | 饮食少盐清淡，配合中药材如：熟地黄、桑葚、黑豆 |