汗臭还是体味重？
汗臭多是因为和皮肤上的细菌接触而产出。而体味重在不出汗时也可能散发臭味，大多出现在腋下位置，洗澡也不能轻易消除。
而在中医角度里，体味重有3大因素,多为湿气重和热交杂导致。
- 脾胃虚热：饮食习惯不良，喜愛重口味或酸辣食物、喝酒等
- 肝火旺盛：熬夜过劳，压力过大，情志不畅
- 肾精亏虚：年龄增长、早婚多育，房事不节、过度操劳、久病、营养不良
5招改善体味重的困扰
1. 适当运动，健肾强身：助于锻炼汗腺，同时达到舒缓身心灵压力
2. 不食用过多辛辣油腻食物，减少抽烟喝酒：脾胃运化功能进步，湿气也顺利排出
3. 避免熬夜：身体疏泄功能恢复，肝气舒畅
4. 喝四神汤，薏米水，祛湿茶
- 四神汤（茯苓，山药，莲子，芡实）
- 祛湿茶（红豆，大麦，芡实，薏苡仁，橘皮，赤小豆，苦荞，茯苓，栀子，甘草）
5. 中医治疗：针灸，拔罐，中药，按压穴位如-
- 足三里穴：膝眼外侧凹陷处，向下4横指宽
- 丰隆穴：外膝眼与外踝尖连线中间点
- 阴陵泉穴：小腿内侧，膝下胫骨内侧髁下方凹陷处
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